Mina mått för progression är efter denna vecka:
- Ingen skillnad i midjemått, 95 cm
- Ett kilo upp – 84kg – i vikt
- Maxar fortfarande 1 set med 4 reps i chins, men har inte lyckats köra 4 reps x 3 set ännu
Inget speciellt att skriva om denna vecka. Fick till alla pass denna veckan, dvs även konditionspasset. Det blev bara några få kilometer, men det var tillräckligt i nuläget. Det känns verkligen att jag inte har konditionstränat på flera veckor nu! Fick vårkänslor i helgen också när det var plusgrader och solen samtidigt visade sig för första gången på evigheter känns det som!
Har märkt hur svårt det är att mäta midjemått förresten! Använder naveln och höftbenskammarna som riktmärken, men måste mäta tre-fyra gånger för att lyckas få måttbandet på de riktlinjer jag har.
Träningskalendern 